Schluss mit "Schubberschienbeinen"

Die richtige Pflege bei trockener Winterhaut

Juckende, spannende Haut an den Beinen und am ganzen Körper
- Ursache dafür können im Winter trockene Heizungsluft, dicke
Strumpfhosen und die falsche Pflege sein.
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(djd). Regen, Wind und niedrige Temperaturen treiben die meisten Menschen in der kalten Jahreszeit hinein ins Warme. Man dreht die Heizung auf und macht es sich auf dem Sofa gemütlich. An frostig klaren Wintertagen dagegen unternehmen viele bei strahlendem Sonnenschein gerne einen ausgedehnten Spaziergang. Beides aber stresst die Haut - Heizungsluft trocknet sie aus, Minusgrade vermindern die Durchblutung und hemmen die Produktion der Talgdrüsen, was ebenfalls zur Austrocknung führen kann. Zusätzlich reizen Strumpfhosen und kratzige Wollpullis oft die empfindliche Körperhülle.

Kollagenfasern speichern Feuchtigkeit

Die Folge sind sogenannte Schubberschienbeine, raue Ellbogen und eine insgesamt strapazierte Haut, die oft unangenehm spannt und juckt. Darum ist im Winter besondere Pflege gefragt - von innen und von außen. Zunächst einmal sollte die Hautfeuchtigkeit erhalten werden, und zwar durch Nährstoffe wie Vitamin C und Biotin. "Essentiell ist vor allem das Strukturprotein Kollagen. Es ist eines der häufigsten Proteine des menschlichen Körpers überhaupt", erklärt Dr. med. Gabriele Feller-Heppt, Dermatologin aus Baden-Baden. Die Fasern des Proteins tragen maßgeblich dazu bei, dass die Haut Feuchtigkeit aufnehmen und speichern kann.

Auf diese Weise sorgt Kollagen dafür, dass die Haut straff und elastisch bleibt. "Beauty-Drinks mit natürlichen Kollagen-Peptiden können die Fibroblasten aktivieren, damit diese wieder mehr körpereigenes Kollagen produzieren", so Feller-Heppt weiter. Dermatologen eines Münsteraner Instituts haben in einer Studie mit 'Elasten'-Trinkampullen, die rezeptfrei in der Apotheke erhältlich sind, gezeigt, dass sich nach einer vierwöchigen Einnahme die Hautfeuchtigkeit durchschnittlich um 22 Prozent erhöht. Ein besonderer Vorteil ist dabei, dass die gesamte Körperhülle von Kopf bis Fuß versorgt wird.

Reichhaltige Cremes für den Winter

Zusätzlich sollte die Haut von außen geschützt und genährt werden. In der kalten Jahreszeit ist beispielsweise ein ausreichend hoher Lipidgehalt in Pflegecremes und -lotionen wichtig, um die schützende Hautbarriere zu erhalten. Beruhigende Wirkstoffe wie Ceramid oder Panthenol und feuchtigkeitsspendende Faktoren wie Hyaluronsäure oder Urea runden die Winterpflege ab.

Mode-Klassiker neu kombiniert

Mit passenden Basic-Teilen sind Frauen immer gut angezogen

Eine schlichte weiße Bluse bringt
Accessoires wie einen schönen
Schal besonders gut zur Geltung.
Foto: djd/Baur

(djd). Erst Figur betonend, dann oversized, gestern Karos, heute Ethno-Look - das Modekarussell dreht sich manchmal schneller, als man shoppen gehen kann. Wie gut, wenn sich dann im Kleiderschrank ein paar zeitlose Klassiker finden, die sich in der richtigen Zusammenstellung und mit passenden Accessoires zu den unterschiedlichsten Outfits kombinieren lassen.

Schlichte Röhre, weiße Bluse, kleines Schwarzes

"Zu den Dauerbrennern unter den Klassikern zählen etwa das kleine Schwarze, die weiße Bluse und natürlich eine schlichte Röhrenjeans", erklärt Melanie Kriegbaum, Einkaufsleiterin bei Baur. So sei eine gerade geschnittene, dunkle Jeans kombiniert mit Blazer und Bluse heute durchaus businesstauglich. "Die gleiche Hose ist mit einem trendigen Shirt und originellen Accessoires das perfekte Outfit für den Stadtbummel, mit Sneakers und Top wirkt sie dagegen absolut lässig und sportlich", führt die Modeexpertin aus. Jeans sind aber auch in hell oder farbig vielseitig einsetzbar. Modelle in allen Variationen und Größen gibt es beispielsweise unter www.baur.de.

Ist die dunkle Jeans das "Multitalent" unter den Hosen, darf bei den Oberteilen eine weiße Bluse nicht in der Garderobe fehlen. "Mit ihr ist man praktisch zu jedem Anlass gut angezogen. Außerdem passt sie zu fast allen anderen Kleidungsstücken und lässt schöne Schals und Tücher besonders strahlen", meint Kriegbaum. Auf der anderen Seite der Farbskala sollte jede Frau auch ein oder zwei schwarze Basics im Schrank haben. Hier ist besonders das "kleine Schwarze" zu nennen. Wer so ein Kleid im Schrank hat, kann auch die spontanste Einladung annehmen. "Als Variante für Frauen, die nicht gerne Kleider tragen, empfiehlt sich ein schlichter, schwarzer Overall", rät die Fachfrau. "Der macht mit Highheels und auffälligem Schmuck, aber auch mit Sneakers und Jeansjacke eine gute Figur."

Die Jacke für fast alle Fälle

Apropos Jeansjacke: Das blaue Multitalent ist zwar nicht für jeden Anlass geeignet, aber zumindest im Freizeitbereich gibt es kaum etwas Praktischeres - robust, vielfach kombinierbar und einfach cool in jeder Lebenslage. Nicht umsonst wird das gute Stück oft über viele Jahre heiß geliebt und hat selbst abgewetzt und ausgeblichen noch seinen ganz eigenen Charme. Jeansjacken lassen sich Ton-in-Ton zur Jeanshose wie zu einer feineren Stoffhose tragen und geben Röcken und Kleidern eine sportliche Note.

Beauty-Drink für straffe Haut

Die richtigen Nährstoffe können zu einem jugendlichen Aussehen beitragen

Haut und Organismus brauchen viel Flüssigkeit -
dieser Bedarf kann unter anderem mit einem guten
Mineralwasser gedeckt werden.
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(djd). Peelen, Reinigen, Cremen - Beautypflege von außen ist für die meisten Frauen selbstverständlich. "Aber auch von innen sollte die Haut gezielt versorgt werden, damit sie möglichst lange jung aussieht", so Schönheitsexpertin Katja Schneider von Ratgeberzentrale.de. Deshalb sei Anti-Aging zum Trinken auf dem Vormarsch. Wichtig ist zunächst die Menge an Flüssigkeit - zwei Liter pro Tag werden empfohlen, damit alle Stoffwechselvorgänge im Körper optimal funktionieren, Giftstoffe ausgeschieden werden und die Haut genug Feuchtigkeit erhält.

Mineralwasser plus Kollagen-Peptide

Fehlt dem Körper Flüssigkeit, reduzieren sich die Wasserdepots in den Hautzellen. Die Haut wird trocken, schuppig und schlaff. Eine gute Quelle für die Versorgung mit Flüssigkeit ist hochwertiges Wasser, es liefert wichtige Mineralien für den Zellaufbau. Beliebt sind zudem frische Smoothies aus Früchten, Gemüse und Blattsalaten. Sie werden im Mixer zu einem leckeren und erfrischenden Drink püriert. Die reichlich enthaltenen Vitamine und Antioxidantien können freie Radikale bekämpfen, welche die Hautalterung begünstigen.

Eine wertvolle Zutat für Beauty-Drinks ist zudem Kollagen. Durch den Alterungsprozess sowie Faktoren wie UV-Strahlung oder Rauchen wird das stützende Gerüst aus Kollagenfasern in den tieferen Hautschichten allmählich abgebaut. Forschern ist es nun erstmals gelungen, trinkbare Kollagen-Peptide zu entwickeln, welche die körpereigene Produktion wieder anregen und damit die Ursache der Hautalterung angehen können. "Klinische Studien mit dem Prüfpräparat Elasten-Trinkampullen, das rezeptfrei in Apotheken erhältlich ist, haben gezeigt, dass bereits eine vierwöchige Kur positive Effekte auf die Hautfeuchtigkeit und die Hautelastizität hat", so die Münsteraner Dermatologin Dr. med. Gerrit Schlippe.

Den Stoffwechsel ankurbeln

Schließlich darf ein echtes "In"-Getränk auf der Liste der Beauty-Elixiere nicht fehlen - der Matcha-Tee. Er wirkt nicht nur sanft anregend, sondern kann auch den Stoffwechsel ankurbeln und gilt als Fänger der hautschädigenden freien Radikalen.

Kids reden bei der Mode mit

Umfrage: Kinder wissen oftmals schon genau, was sie anziehen wolle

Rund die Hälfte der deutschen Eltern geht
gemeinsam mit den Kids shoppen und lässt
die Sprösslinge bei der Wahl der Kleidung mitbestimmen.
Foto: djd/Cotton USA

(djd). Beim Einkauf von Bekleidung für Kinder sind oftmals starke Nerven erforderlich. Knapp ein Drittel der Eltern bummelt daher lieber ohne die Kleinen durch die Boutiquen. Das ergab die aktuelle Online-Verbraucherbefragung "Mein Kind braucht was Neues" von Cotton USA. Die große Mehrzahl der Mütter und Väter sieht damit aber trotz gelegentlicher Dramen an der Kasse keinen Grund, Töchter und Söhne nicht mit auf Shoppingtour zu nehmen. Kinder haben schließlich oft schon eine genaue Vorstellung davon, was sie anziehen möchten. Deshalb gibt rund die Hälfte der Eltern ihren Kindern die Gelegenheit, mitzubestimmen und schon früh einen eigenen Stil zu entwickeln.

Stationärer Handel statt Online-Shopping

Mehr als zwei Dritteln der Eltern ist das Outfit ihrer Kinder wichtig oder sehr wichtig. Mehr als die Hälfte der Befragten präferiert einen kindgerechten, praktischen Stil, der sich am Alltag der Kids orientiert. Gleichwohl liegen geschlechtsspezifische und hippe Outfits ebenfalls im Trend. Die durchschnittlichen Ausgaben für Kleidung liegen für Mädchen meist zwischen 300 und 500 Euro und bei Jungen zwischen 100 und 300 Euro im Jahr. Die Mehrzahl der Väter und Mütter kauft zwei bis drei Mal pro Monat neue Kinderbekleidung und bevorzugt beim Shoppen für die Sprösslinge eindeutig den stationären Handel. Online-Shopping, Flohmärkte, Second-Hand-Läden oder eBay spielen für die wenigsten Befragten eine Rolle.

Kinderkleidung aus Baumwolle mit hohem Stellenwert

Kinderbekleidung aus reiner Baumwolle oder Mischgewebe aus Baumwolle mit Stretch oder Polyester liegen beim Kauf von Kinderbekleidung mit insgesamt 61,4 Prozent deutlich vorn. Um das Material und die Pflegeanleitung zu prüfen, halten die meisten Eltern vor dem Kauf daher einen Blick aufs Etikett für erforderlich. Der hohe Stellenwert, den Kinderbekleidung aus Baumwolle genießt, kommt nicht von ungefähr. Ob in Jeans, T-Shirts oder Kleidchen - die Naturfaser ist hautverträglich, sorgt für angenehme Trageeigenschaften beim Kuscheln, Spielen oder Schlafen und lässt sich auch bei hohen Temperaturen waschen. Da Kinderbekleidung in der Regel stark beansprucht wird, sichert Qualitätsbaumwolle wie etwa Cotton USA zudem eine gute Haltbarkeit der Textilien.

Mit Aloe Vera durch den Sommer

Das natürliche Multitalent vitalisiert, pflegt und spendet Feuchtigkeit

Outdoorsport macht Spaß, beansprucht aber auch
die Muskeln. Produkte aus Aloe Vera können
zur Lockerung beitragen.
Foto: djd/LR Health und Beauty/ Martin Novak -
www.mnovakphoto.com-Fotolia

(djd). Ein natürliches Erscheinungsbild und ein gesundes Äußeres stehen für 95 Prozent der Frauen und Männer in Deutschland an erster Stelle - das ergab die aktuelle LR Beauty-Studie. Um dieses Ziel zu erreichen, ist Sport unverzichtbar. In der warmen Jahreszeit lassen viele das stickige Fitness-Studio hinter sich, um an der frischen Luft zu trainieren. Ob Mountainbiken im Wald oder Joggen durch die City - Bewegung im Freien ist gesund und sorgt für gute Laune. Outdoor-Aktivitäten beanspruchen Muskeln und Gelenke häufig allerdings intensiver als im Fitnessstudio. Damit trotzdem alles rund läuft, lohnt es sich, präventiv vorzusorgen.

Natürliche Gelenkversorgung

Produkte aus Aloe Vera dienen dabei zur optimalen Unterstützung. Das "Drinking Gel Freedom" vom Aloe Vera-Spezialisten LR Health & Beauty beispielsweise unterstützt mit seiner Wirkstoffkombination den komplexen Bewegungsapparat. Das Gel ist ein Naturprodukt aus 88 Prozent natürlichem Aloe Vera-Blattgel sowie zusätzlich Vitamin C, Vitamin E und weiteren auf den Bewegungsapparat abgestimmten Inhaltsstoffen. "Die Verbraucher informieren sich immer stärker über Pflegeprodukte und möchten genau wissen, welche Inhaltsstoffe enthalten sind", so Jessica Price, Director Marketing beim Hersteller. Das belege auch die aktuelle Studie. Für 90 Prozent der Befragten seien natürliche Inhaltsstoffe ein wichtiges Auswahlkriterium.

Die Sonne unbeschwert genießen

Auch der Sonnenschutz darf bei Fitness an der frischen Luft im Sommer nicht fehlen. Gut geeignet sind Cremes, die nicht nur vor UVA und UVB Strahlen schützen, sondern der Haut die Pflege und Feuchtigkeit spenden, die sie braucht. Sonnencremes von LR Health & Beauty etwa haben einen sehr hohen Aloe-Vera-Anteil, die Pflanze mit dem Nährstoffmix im Blattgel ist ein Multitalent: Die Wirkstoffe vitalisieren und beruhigen die Haut. Nach dem Sport kann das "Aloe Vera MSM Body Gel" die Lockerung der beanspruchten Muskeln und Gelenke unterstützen. Es zieht schnell ein und hat eine kühlende Wirkung.

In Espadrilles durch den Sommer

Mit einer weichen Innensohle ist der Trendschuh noch bequemer

Zu den Must-haves im Sommer gehören Espadrilles.
Foto: djd/Skechers USA Deutschland GmbH

(djd). Sneakers mit floralen Aufdrucken und weißen Sohlen, filigrane Sandaletten mit Schnürungen, flache Pantoletten im schlichten Ethno-Look und bunte Clogs im 70er-Jahre-Stil: Der Schuhsommer wird abwechslungsreich und hält für jeden das Passende bereit. "Zu den Must-haves der Saison gehören Espadrilles", verrät Fachjournalistin Katja Schneider vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. Der ursprünglich aus Spanien stammende Sommerschuh habe sich in der Modewelt einen festen Platz in der ersten Reihe verschafft und habe nicht nur am Strand seinen großen Auftritt.

Trendige Espadrilles mit viel Fußkomfort

Die Schuhe mit Bastsohle versprühen mediterranes Sommer-Feeling und werden in bunten Farben angeboten, mit mädchenhafter Spitze, Streifen, Pailletten oder Ethnomustern. Espadrilles passen zu kurzen Sommer-Shorts ebenso gut wie zu langen Hippie-Kleidern, kurzen Röcken und Skinny-Jeans. Ganz entspannt durch den Sommer laufen können "Fashionitas" beispielsweise mit den "Bobs"-Espadrilles von Skechers (ab 40 Euro unverbindliche Preisempfehlung). Eine weiche Memory Foam Innensohle aus Thermoschaumstoff macht den Trendschuh noch bequemer und sorgt für viel Fußkomfort. Die Sohle passt sich beim Tragen wie ein individuelles Fußbett genau der Form des Fußes an und sorgt so für eine optimale Passform. Die dünne, flexible Gummi-Laufsohle macht die Schuhe wasserfester und haltbarer. Informationen zu den Modellen sowie Bezugsquellen gibt es unter www.skechers.de.

Schuhe kaufen und Gutes tun

Mit diesen Espadrilles liegt man aber nicht nur modisch im Trend, sondern unterstützt gleichzeitig ein Hilfsprogramm. Für jedes Paar gekaufter "Bobs”-Schuhe spendet der amerikanische Schuhhersteller ein Paar Schuhe an ein hilfsbedürftiges Kind. 2011 wurde dieses Programm ins Leben gerufen, um auf der ganzen Welt Menschen in Not zu helfen, seitdem wurden weltweit insgesamt über zwölf Millionen Schuhe an Kinder gespendet. Zudem unterstützt das Unternehmen ein Tierschutz-Programm, welches das Töten von Hunden, Katzen und Co. in den Tierheimen der USA beenden will.

So sieht die Braut umwerfend aus

Beautytipps: In fünf Schritten zu einem schöneren Aussehen für die Hochzeit

An ihrem Hochzeitstag möchte jede Frau so jung
und attraktiv wie möglich aussehen - die richtige
Schönheitspflege hilft dabei.
Foto: djd/Elasten-Forschung/jh-photo.de-Fotolia

(djd). Eine Heirat ist in jedem Alter aufregend. Und heute treten viele auch jenseits der 35 oder 40 vor den Traualtar - weil beispielsweise anfangs die Karriere im Vordergrund stand, der Traumpartner erst später auftauchte oder der erste Versuch schief ging. Trotzdem wünscht sich natürlich jede Frau, an ihrem großen Tag jugendlich frisch und umwerfend auszusehen. Dass dies auch für reifere Bräute kein Problem ist, zeigen unsere Beautytipps in fünf Schritten.

Der perfekte Dress

Rund sechs Monate vor dem Termin sollte man sich auf die Suche nach dem Hochzeitskleid machen. Klassisches Weiß passt immer, allerdings kann es auch ein wenig "hart" wirken. Outfits in Creme oder Champagner schmeicheln dem Teint oft mehr und lassen jünger wirken. Im Trend liegt derzeit zarte Spitze, weniger angesagt sind üppige Rüschen oder Volants.

Schöne Haut

Hier ist Pflege von innen und außen angesagt. Am besten beginnt man drei, vier Monate vorher mit einer verjüngenden Schönheitskur. Ein heißer Tipp sind beispielsweise die "Elasten"-Trinkampullen mit Kollagen-Peptiden(rezeptfrei, Apotheke), die aktiv die körpereigene Kollagen-Produktion in den tieferen Hautschichten anregen. Neue Studien zeigen, dass sich so die Hautfeuchtigkeit erhöht und Falten reduziert werden können. Valérie Müller, erfolgreiche Bloggerin für Beauty und Lifestyle mit der Zielgruppe Frauen 40plus(life40up.de) hat es getestet: "Nach Beendigung der dreimonatigen Kur kann ich eine klare Empfehlung aussprechen, weil meiner Haut die Einnahme gut tut und die Hautfeuchtigkeit deutlich erhöht wird". Zusätzlich sorgen Intensivcremes und -seren mit Anti-Aging-Wirkstoffen von außen für einen glatten Teint.

Haare und Frisur

Ihre Hochzeitsfrisur testet die kluge Braut möglichst rechtzeitig. Groß in Mode sind geflochtene Looks - wenn die Haare lang genug sind. Grundsätzlich sehen edle Hochsteckfrisuren zur Hochzeit immer toll aus. Aber auch ein Bob oder ein kurzer Schopf kann elegant gestylt werden. Hier baut man am besten auf den Friseur seines Vertrauens. Colorierte Haare sollten eine Woche vor der Hochzeit frische Farbe bekommen.

Zeigt her Eure Nägel

Nicht nur wegen des Eherings stehen bei der Hochzeit die Hände im Fokus. Die Investition in eine professionelle Maniküre inklusive Gel-Nagellack ist darum zwei Tage vor der Trauung gut angelegt.

Geschicktes Make-up

Auch dies sollte vorher geprobt werden. Wichtig ist es, keine zu dunkle Foundation zu wählen - das macht oft optisch alt. Highlighter unter den Brauen sowie braunrosa Rouge auf dem höchsten Punkt der Wangen verleihen dagegen Frische. Wasserfester Eyeliner und Mascara in Tiefschwarz geben einen ausdrucksvollen Blick und halten auch Rührungstränen Stand.